Le blog
Gérer ses émotions pour les hypersensibles
A force de focaliser sur l’aspect négatif des émotions, nous en oublions à quel point l’aspect positif porte la même puissance en elle. C’est alors
Mieux intégrer ses émotions dans la vie
1/Etes-vous souvent impacté par vos émotions ? « N’oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu’à celles-là, nous obeissons
Champion dans la tête avec un coach de performance 360°
Sans idéaliser les champions et sans nier certains excès du sport moderne, je m’appuie sur mon expérience personnelle de sportive de haut niveau et sur
Créer votre vision d’avenir ou sortir de la parabole de l’immobilisme.
A l’heure où les états européens ont décidé d’indexer politiquement le bien-être de leurs populations au même titre que leur PIB, il existe une injonction
Comment vivre sa puissance et s’épanouir en étant hypersensible et surefficient ?
En physique, la puissance est la quantité d’énergie par unité de temps fournie par un système à un autre. Dans cette optique, un des enjeux
La préparation mentale pour vos défis majeurs ? Utopie ou fabuleux processus d’apprentissage vers votre réussite ?
Le concept de Préparation Mentale évoque prioritairement, pour tout à chacun, l’organisation méthodique d’outils d’entraînements mentaux exploités par les sportifs de haut niveau pour parfaire
Respirer vos challenges avec un duo gagnant : la cohérence cardiaque en autohypnose.
Vous avez envie de prévenir et améliorer votre santé pour mieux gravir votre Everest ? Dans vos multiples challenges, vous êtes épuisés, sans joie ?
Le Flow, état de bonheur en pleine conscience serait-il uniquement la terre de création des sportifs ?
Le Flow concentre ces moments de compétence où tout se déroule merveilleusement bien, comme nous l’avions programmé et durant lesquels le temps semble suspendu. Cet
