Coaching holistique 360°
- Vous reconnecter à votre corps pour sortir de la fatigue, faire des pauses et déployer votre pleine puissance sensible pour asseoir votre leadership.
- Développer votre potentiel personnel en soignant votre hygiène de vie.
Confiance en soi
- Cultiver les sources de plaisir et d’inspiration dans votre vie, diversifier vos centres d’intérêt ainsi que vos activités pour quitter la confrontation des joutes verbales, révéler votre charisme et durer dans le système.
Gérer votre stress chronique
- Vérifier que vos routines de vie vous amènent vers plus d’énergie et de puissance.
- Elaborer une hygiène de vie en harmonie avec votre écologie intérieure.
- Anticiper les baisses d’énergie pour une meilleure alternance temps forts / temps faibles.
- Trouver une alarme, un arrosage automatique pour pallier la baisse de vos super-réserves physiques, mentales et émotionnelles.
Gérer votre stress aigu
- Créer un état émotionnel optimal pour aborder vos prises de parole.
- Placer votre attention pour lâcher prise, vivre l’instant présent et vous affranchir du contenu de vos discours.
Développer votre écoute intuitive face à l’éco-anxiété ambiante pour mieux communiquer et être positif
Trouver l’équilibre, développer votre communication verbale et non-verbale pour entrer dans votre flow-performance
Rythmer votre vie entre temps forts et temps faibles, où que vous soyez, pour vous créer des bulles de sérénité
