À propos
Ces quelques mots résument à eux-seuls ma raison d’être, ma mission :
vous aider à vous dépasser, vous transformer, vous révéler pleinement.
Aujourd’hui, je vous propose une préparation mentale sur mesure dans
un coaching à 360° afin de vous aider à déployer votre pleine puissance, votre stabilité intérieure, votre autorité personnelle; et ainsi vous permettre de mobiliser l’énergie dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin, pour atteindre vos objectifs.
Mon passé d’athlète, avec le sport comme école de la vie, m’a permis de créer ma propre structure intérieure pour me sentir profondément alignée, ancrée et faire rayonner qui je suis au plus haut niveau. C’est ce que je souhaite transmettre aujourd’hui.
L’intensité est le moteur de ma vie.
Je suis motivée par tout ce que je fais, entreprends, teste, expérimente ; ce qui me procure de constantes sources d’apprentissages à partager dans mon travail.
J’ai grandi dans les Alpes, au sein d’une famille engagée dans le monde sportif, notamment dans les domaines de la montagne,du ski et plus particulièrement du Ski Nordique que j’ai côtoyé à haut niveau, pendant dix ans. (carrière internationale, 5 titres de Championne de France)
J’ai une formation universitaire grenobloise en Sciences et Techniques de Activités Physiques et Sportives (Licence) assortie de Brevets d’Etat d’Educateurs Sportifs en Ski Nordique 2ème degré “qualification Entrainement” et BEES1 Métiers de la Forme.
Pluriactive dans les métiers de l’enseignement sportif, mon parcours professionnel s’est organisé autour des postes suivants : conseillère technique départementale en ski nordique, coach sportif, monitrice de ski en ESF, professeur d’E.P.S en collège et lycée et formatrice aussi bien dans des domaines pratique que physique pour le Ministère de la
Jeunesse et des Sports et divers centres de formations régionaux.
Le diplôme de formateur professionnel d’adultes m’a permis d’ouvrir ce dernier champ au-delà du sport.
La plupart de mes missions orientées vers l’optimisation de la performance m’ont poussé à continuer à me former pour améliorer puis modéliser les techniques de préparation mentale acquises durant ma carrière de skieuse.
Aujourd’hui, je suis accréditée par la Fédération Française de Ski en tant que Préparatrice Mentale (formée à la méthode Target) pour le suivi des skieurs de haut niveau.
Je suis également titulaire d’un Master Coach spécialité santé et bien-être, certifiée par l’Institut de Coaching International de Genève, où je suis également formatrice et diplômée Praticien en Programmation Neuro-linguistique.
Par ailleurs, au regard des personnes à profil atypique rencontrées dans le domaine de la haute performance; je suis maintenant habilitée pour dépister le haut potentiel émotionnel et intellectuel à l’aide d’un Bilan
Psychologique de Détection de la Douance (méthode propriétaire de l’Université Des Hauts Potentiels).
L’objectif principal de la démarche est de clarifier le profil psychologique d’une personne désireuse de mieux se comprendre sur les plans cognitif et émotionnel, de la renseigner en dépistant son haut potentiel à l’aide
d’un bilan d’intelligence holistique et de lui proposer des pistes d’investigation pour améliorer ses comportements.
Franchir des
paliers
Apprendre à créer des images mentales, des scénarios de préparation à l’action en utilisant ses capacités sensorielles pour être capable de revenir rapidement dans sa zone de maîtrise.
Passer au niveau supérieur
Apprendre à caler sa météo intérieure pour gérer le stress, contrôler la peur et rester calme dans les situations à fort enjeu.
Se transformer et trouver
des clés de réussite
Ne faire qu’un avec l’environnement pour améliorer la capacité à
s’adapter aux situations et être prêt à improviser dans l’urgence.
Plonger dans son Flow.
Comment ?
Notre collaboration se base sur l’équation suivante :
Réussite = Potentiel – Interférences x Motivation
Elle consiste à “desserrer le frein à main” représenté par les différentes interférences (peurs,croyances limitantes, blocages, stress divers…)
pour développer votre potentiel personnel d’une manière plus fluide et
surtout plus rapide.
L’objectif est de vous “éveiller” au sens de prendre conscience d’une nouvelle réalité pour éviter d’être piégé par des scénarios erronés.
Mon crédo
Mon objectif
Vous permettre de créer vos performances, totalement immergé dans le moment présent : vigilant, conscient et focus sur vos actions, libéré de la pression du mental.
Ma méthode
Combiner le lâcher prise mental à l’équilibre émotionnel optimal pour libérer votre intelligence corporelle et créer votre jeu.
Les personnes
que j'accompagne
athlètes de haut niveau, artistes, managers, entrepreneurs, personnalités politiques et particuliers qui veulent rebondir après une épreuve…
L'ABSOLU pour moi...
- Croire en ses rêves, libérer ses envies, prendre de l’altitude.
- Se passionner pour son défi pour lui accorder librement toute votre attention.
- S’enthousiasmer, utiliser son esprit d’explorateur et sa curiosité.
- Et surtout… Et surtout… Faire les choses parce qu’on les aime et pas parce
qu’on aime l’idée de les faire.
“Agissez, faîtes de votre vie un chef-d’oeuvre” Anthony Robbins
Créer sa propre structure intérieure pour gravir son Everest se résume à une alternative et à un choix, votre choix : chouchouter l’image que vous avez de vous-même ou partir en quête de pouvoir personnel.
C’est, bien au delà de la réussite, le sentiment de croissance ou de pouvoir personnel qui nous apporte quelque chose et qui motive notre effort.
