À propos
Ces quelques mots résument à eux-seuls ma raison d’être, ma mission :
vous aider à vous dépasser, vous transformer, vous révéler pleinement.
C’est forte de ce vécu que je vous propose aujourd’hui un coaching à 360° afin de vous aider à déployer votre pleine puissance, votre stabilité intérieure, votre autorité personnelle; et ainsi vous permettre de mobiliser l’énergie dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin, pour atteindre vos objectifs.
Mon passé d’athlète, avec le sport comme école de la vie, m’a permis de créer ma propre structure intérieure pour me sentir profondément alignée, ancrée et faire rayonner qui je suis au plus haut niveau. C’est ce que je souhaite transmettre aujourd’hui.
L’intensité a toujours été le moteur de ma vie.
Je suis originaire des Hautes-Alpes, où j’ai grandi au sein d’une famille engagée dans le monde sportif, notamment dans le domaine du ski et plus particulièrement du ski nordique que j’ai côtoyé à haut niveau pendant dix ans (carrière internationale, 5 titres de Championne de France).
J’ai une formation générale universitaire en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (S.T.A.P.S/ Grenoble), doublée de brevets d’état d’éducateur sportif en Ski Nordique 2ème degré et du B.E.E.S Métiers de la Forme.
Tout d’abord coach et entraîneur de ski, j’ai poursuivi mon parcours en m’impliquant dans le domaine des formations sportives aussi bien théoriques que pratiques pour le Ministère de la Jeunesse et des Sports (formatrice et membre du jury) et divers centres de formations. J’ai ainsi complété ma formation initiale par le diplôme d’état de formateur professionnel d’adultes.
J’ai aussi effectué plusieurs périodes en tant que professeur d’éducation physique en Collège et Lycée, dont la plus récente, sur un poste à profil ski/montagne où l’enjeu des élèves se situait dans leur préparation aux brevets d’état de ski et de pisteur secouriste.
Enfin, je suis également monitrice de ski en ESF dans le massif du Dévoluy.
Le fil conducteur de mon parcours étant l’enseignement auprès de publics divers et variés, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers le monde du coaching professionnel afin de gagner encore en pertinence dans mes accompagnements.
Aujourd’hui, je suis titulaire d’un Master Coach spécialité santé et bien-être, certifiée par l’Institut de Coaching International de Genève, où je suis également formatrice et diplômée Praticien PNL .
Je suis également accréditée par la Fédération Française de Ski en tant que Préparatrice Mentale (formée à la méthode Target) des skieurs de haut niveau.
Franchir des
paliers
Libérer l’empreinte émotionnelle négative par le corps pour faire tomber ses croyances limitantes et retrouver sa fluidité.
Passer au niveau supérieur
Créer sa vision d’avenir !
Vivre au présent ne suffit pas à donner un sens à sa vie.
Se dépasser, se transformer et trouver des clés de réussite
Comment ?
en transposant les principes et valeurs du sport de haut niveau à la situation qui vous concerne.
Pour ma part, ma reconversion d’athlète n’a été que continuité en la matière.
Face aux exigences de la vie, à ses défis permanents, j’ai appris à gérer l’adversité et mon mental de sportive a été l’acteur désigné pour m’aider à atteindre mes objectifs.
Mon crédo
Mon objectif
Vous permettre d’atteindre un état de performance optimale dit « le flow », véritable état de grâce et de plaisir intense qui couronne la rigueur et la patience des efforts quotidiens.
Ma méthode
Combiner le lâcher prise mental à l’équilibre émotionnel optimal pour libérer votre intelligence corporelle et créer votre jeu.
Les personnes
que j'accompagne
Entrepreneurs, cadres et dirigeants, personnalités politiques, athlètes de haut niveau, artistes, particuliers qui ont traversé une épreuve…
L'ABSOLU pour moi...
pour vous aider à cultiver un mental de champion
- Croire en ses rêves, libérer ses envies, prendre de l’altitude.
- Se passionner pour son défi pour lui accorder librement toute votre attention et pour être en phase avec votre expérience.
- S’enthousiasmer, utiliser son esprit d’explorateur et sa curiosité.
- Assoir sa présence et développer sa confiance en soi pour avancer sereinement.
- Identifier ses croyances limitantes et booster son mindset.
- Trouver sa puissance.
- Vibrer / être aligné / prendre plaisir.
- Atteindre ses objectifs, même les plus fous.
- Et surtout… Faire les choses parce qu’on les aime et pas parce qu’on aime l’idée de les faire.
Créer sa propre structure intérieure pour gravir son Everest se résume à une alternative et à un choix, votre choix : chouchouter l’image que vous avez de vous-même ou partir en quête de pouvoir personnel.
C’est, bien au delà de la réussite, le sentiment de croissance ou de pouvoir personnel qui nous apporte quelque chose et qui motive notre effort.
