Accompagnements

Lorsque j’ai commencé ma carrière de skieuse de haut niveau à quinze ans en entrant en Equipe de France, je n’avais jamais entendu parlé de préparation mentale mais, inconsciemment, je pratiquais la visualisation positive.

Le soir, avant de m’endormir, j’avais établi une sorte de rite. Je prenais un énorme plaisir à aligner dans ma tête une image claire de ce que je voulais pour la prochaine course avec les images dans la tête et les sensations dans le corps, c’est-à-dire : glisser dans la foulée de mon idole du moment, bercée par le bruissement léger de mes skis sur la neige, avec les émotions du résultat obtenu dans le coeur. Ainsi, je skiais complètement grisée par la vitesse et la fluidité de mes gestes, ce qui m’emmenait tout droit à la victoire avec une joie immense et une facilité désarmante…

Ce scénario fonctionnait particulièrement bien à l’époque car j’étais, de ce fait, dans un état de confiance absolue, ignorant le doute, la peur…entraînant ainsi le cercle vertueux de la gagne !

C’est pour cette raison qu’aujourd’hui, je revendique de toutes mes forces le plaisir c’est-à-dire l’épanouissement personnel comme principal moteur de l’action, surtout lorsqu’on a pour but le dépassement de soi.

Je base notre collaboration professionnelle sur deux objectifs que je trouve complètement compatibles :
– Vous aider à être performant en développant votre potentiel personnel vers votre objectif.
– Accompagner votre épanouissement personnel tout au long du processus.

Car même si je considère que vous êtes pleinement responsables de vos objectifs, qui ne me concernent pas directement ; moi, dans le fond, ce qui m’intéresse, c’est vous (plus que vos objectifs). Que vous soyez heureux avec qui vous êtes vraiment. Le reste vous appartient.

Plus largement, au delà du côté pragmatique de ma démarche de coaching, je souhaite créer avec vous une bulle sécure pour vous donner l’occasion d’accueillir et de cultiver une forme de vulnérabilité
essentielle lorsqu’on poursuit des buts élevés, utile pour déposer charge mentale, colères, peines, tristesse, honte, doute, fatigue pour vous aligner avec qui vous êtes profondément en désamorçant par là, un système qui nous veut machines insensibles, invincibles et irréprochables.

Et même si je vous tend un miroir avec respect, bienveillance mais sans concession pour vous aider à vous voir, vous-même en face, je me prépare à être émerveillée par chacun de vous à chaque entretien et me réjouis de vous apporter un soutien sans faille avec un regard inconditionnellement positif.